Steel Hand

Wirkungsvolle Schläge

Das Steel Hand Training entwickelt Hände, Finger, Handgelenke und Arme in einer Weise, die es Ihnen ermöglicht, enorm wirkungsvolle Schläge durchzuführen, ohne sich dabei zu verletzen. Zusätzlich werden die Schläge mit einer hohen Geschwindigkeit ausgeführt, wobei die Arme entspannt bleiben.

Es gibt viele Kampfsportler, die Ziegel, Backsteine, Bretter und andere harte Gegenstände zerschlagen können. Yang Mian Schüler sind jedoch in der Lage, über die üblichen Grenzen dieser Art von Vorführungen hinausgehen zu können. Denn es gibt nicht viele Menschen, die in der Lage sind einen Flussstein mit den Fingerspitzen zweier völlig normal aussehenden Fingern zu zerbrechen.

Die Yang Mian-Technik unterscheidet sich von anderen Techniken hinsichtlich der Art, wie die Kraft ausgeführt wird. In Vorführungen werden die härtesten Gegenstände mit schnellen, peitschenhiebähnlichen Schlägen anstatt mit Durchschlags- oder Schiebekraft zerschlagen, wie es bei anderen Stilen üblich ist.
Ein weiterer Unterschied besteht darin, dass kaum Muskelkraft genutzt wird. Yang Mian-Schläge werden, wie bereits erwähnt, mit entspannten Armen ausgeführt. In Aktion erscheinen die Arme so elastisch wie Gummi. Zwei Quellen innerer Kraft spielen dabei eine Rolle: die Federkraft und die Zentrifugalkraft.

Federkraft durch konzentrierte Kraft

Meister Yang betont die Notwendigkeit der inneren Federkraft bei der Erzeugung und Übertragung der Kraft, die bei der Steel Hand-Kampftechnik gebraucht wird.
“Stellen Sie sich vor, Sie ziehen an einer kräftigen Feder und lassen sie plötzlich los“ erklärt er. „Die Federkraft, die sie mit Ihrem Körper erzeugen, beschleunigt die Armbewegungen auf eine sehr hohe Geschwindigkeit. Wenn Sie die Stärke der Zentrifugalkraft am Ende des Armes zur Steel Hand hinzufügen, dann erleben Sie beim Auftreffen der Hand auf das Objekt einen vervielfachenden Effekt.“
“Die Federkraft ist eine Befreiung der inneren Energie, die der Schüler/die Schülerin bald für sich entdecken wird. Dieses Potenzial steckt in jedem von uns, aber wir müssen lernen wie wir es durch das Training kultivieren.“

“Die Beziehung zwischen Federkraft und Zentrifugalkraft ist nicht in einfachen Worten zu erklären. Um die Geschwindigkeit und die Wirkung der Steel Hand– Technik zu verstehen, muss man sie mit eigenen Augen sehen.“

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Treffsicherheit, Effektivität und Stärke

Es gibt andere Kampfkunstarten, die den Einsatz von körperlicher Kraft auf ein Minimum reduzieren. Trotzdem werden sie alle auf Muskel- oder Strukturkraft als Mittel zurückgreifen, wenn es zu einer echten Selbstverteidigungssituation kommen sollte. Yang Mian´s entspannte Art der Ausführung hingegen wird auch während eines Kampfes beibehalten.
“Die Treffsicherheit, Effektivität und Stärke einer entspannten Schlagausführung wird schnell unterschätzt. Dasselbe trifft auf die Steel Hand-Technik zu, die kreisförmig und gebogen ausgeführt wird und auf diese Weise den Gegner trifft. Natürlich verwenden auch andere Kampfkunstarten kreisförmige Bewegungstechniken, im Yang Mian jedoch, ist selbst ein ‚gerader’ Faustschlag ein wenig kreisförmig oder gebogen. Mit Hilfe der Federkraft und der für Yang Mian typischen entspannten Technik, wird der Schlag vom Körper frei gegeben. Man stelle sich die eine Stahlfaust vor, die in den Gegner oder einen Gegenstand hinein katapultiert wird.“
Aufgrund der hohen Ansprüche und Vielseitigkeit der Steel Hand-Technik ist die Frage berechtigt, worin es sich von Iron Palm („Eiserne Handfläche“) und Karate-Stilen unterscheidet.

Fähigkeit kann nicht verlernt werden

“Wenn die Steel Hand-Technik einmal ausgebildet wurde, bleibt sie das ganze Leben lang bestehen. Das soll heißen, dass die Kraft beibehalten wird, obwohl das Training nicht mehr fortgesetzt wurde. Der Grund dafür ist, dass die Kraft mittels des Qi ausgebildet wurde.“
Erstens sind für das Training keine heilenden Öle oder anderweitige spezielle Mittel bzw. Medikamente notwendig. Das Training wird in einem graduellen und gleichförmigen Tempo durchgeführt, so dass keine Verletzungen oder Hornhaut an den Gliedmaßen entstehen. Gewebe, Knochen, Sehnen usw. werden so trainiert, dass sie ein extrem hohes Maß an Stärke, Flexibilität und Aufpralltoleranz ohne externe Hilfen erreichen. Die Stärkung und Weiterentwicklung findet auf einer inneren Grundlage statt und wird mittels gezielter Übungen erreicht. Die Zentrifugalkraft, die in diesen Übungen freigesetzt wird, flutet den Körper mit Sauerstoff, stärkt somit die Ausdauer und fördert die Gesundheit. Sie setzt außerdem alle Energiekanäle frei, stimuliert den Kreislauf und verbessert die Funktion des Lymph- und Immunsystems. Des Weiteren beschleunigt sie den Heilungsprozess bei eventuellen Verletzungen.

Schnell erlernt

Das Erlernen der Yang Mian Steel Hand-Methode erfolgt schneller als bei anderen Methoden wie z. B. der Iron Palm. „Das Training erfordert viel Disziplin und es soll nicht der Eindruck entstehen das Training sei einfach. Für Menschen mit schwachem Geist ist es nicht zu empfehlen, sondern für diejenigen, die aus ihrem Kampfkunst-Training etwas Gehaltvolles gewinnen wollen. Disziplin wird zu Ihren Übungsaufgaben gehören und zum Training gehört auch, eine gewisse Anzahl an Stunden zu Hause darin zu investieren. Geben Sie sich Mühe und Sie werden Ihr Ziel erreichen!“

Obwohl beim Training die innere Kraft ausschlaggebend ist, ziehen wir es vor, Schüler erst ab dem vollendeten 16. oder 17. Lebensjahr in der fortgeschrittenen Steel Hand-Technik zu trainieren. Dies erklärt Meister Yang damit, dass bei jüngeren Menschen die Hände noch nicht ausreichend entwickelt sind und somit die Verletzungsgefahr zu groß wäre.

“Es wird außerdem ein starker Charakter benötigt. Wir erwarten von allen unseren Schülern mit den erworbenen Fähigkeiten verantwortungsvoll umzugehen.“

Jedes Geschlecht und Alter

Bei Yang Mian gibt es keine Geschlechterdiskriminierung – Frauen sind herzlich willkommen. Ihre Hände bleiben nach dem Training unverändert und fühlen sich weiterhin normal an. Des Weiteren gibt es für das Training im Yang Mian keine Altersbeschränkung nach oben. Unser ältester Schüler ist zurzeit 72 Jahre alt und nimmt am Training ebenso enthusiastisch teil, wie die anderen Schüler.
Sie müssen einen anderen Kampfkunststil nicht aufhören zu trainieren, um die Yang Mian Steel Hand-Technik zu erlernen. „Die Steel Hand-Technik kann in jeden beliebigen Kampfkunststil einbezogen werden, ohne Loyalität gegenüber Ihrem Stil, Verein oder Lehrer zu verlieren.”

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