Auswirkung

<a href=“http://www.shutterstock.com/gallery-56120p1.html?cr=00&pl=edit-00″>CHEN WS</a> / <a href=“http://www.shutterstock.com/editorial?cr=00&pl=edit-00″>Shutterstock.com</a>

Die „Baumwoll Faust“ trainiert grundlegend den gesamten menschlichen Organismus. Hierbei geht sie weit über standardmäßiges Muskeltraining hinaus. Qi (bioelektrische Energie), Ausdauer, Mobilität, Knochen, Bänder, Organe, Muskulatur, Willens- und Entscheidungskraft, werden harmonisch, zeitgleich gebildet beziehungsweise ausgebildet. Durch die ganzheitliche Betrachtungsweise der alten Meister wurde erkannt, dass es mittel- und vor allem langfristig Sinn macht, den Körper nicht nur von Grund auf zu stärken, sondern das Training nachhaltig auf die Gesunderhaltung auszurichten. Effizienz und Anwendbarkeit über die Gesundheit zu stellen, wird langfristig zu einem Abbau der Leistung führen, so wie es leider in den meisten westlich- populären Kampfsportarten der Fall ist. In den 20ern fit und stark zu sein und ab den 30ern bereits zu alt oder gar verschlissen, ist und war keine Option. Die Baumwoll Faust stärkt vom ersten Tag an und ist in jedem Alter ausübbar. Jeder erfährt sofort gesundheitliche Benefits, Kraft die im Alter ständig weiter steigt, Selbstvertrauen und zeitgleich ein ruhiges und sanftes Gemüt. Muskelaufbau, Fettreduzierung, Mobilität, Ausdauer, Beweglichkeit und meditative Bewusstseinszustände gehen Hand in Hand. Mit einem Zeitaufwand von minimal 2 Std. Training pro Woche, können bereits hervorragende Resultate erzielt werden.

 

  • Bessere Blutzirkulation
  • Verbesserte Sauerstoffversorgung jeder einzelnen Zelle
  • Anregung des Lymphatischen Systems [ Lymphangione ]

  • korrekte anatomische Körperhaltung im Alltag

  • Elastizität und Kraft- der Sehnen so wie auch der Muskulatur

  • Elastizität und Kraft der Wirbelsäule

  • Kräftigung der Knochen

  • Kräftigung des Immunsystems

  • Schärfere Wahrnehmung [ Innen und Außen ]

  • Echte Entspannung [ Innen und Außen ]

  • Erhöhte Sensibilität der Haut

  • Kraftentwicklung- und Projektion

  • Entwicklung von Schnelligkeit, Ausdauer und Flexibilität

  • Stressneutralisierung

  • Geistige Klarheit
  • Erhöhte Knochendichte
  • Festere und beweglichere Gelenke
  • Signifikanter Anstieg von Schlagkraft und Geschwindigkeit
  • Tiefere und intensivere Wahrnehmung des eigenen Körpers
  • Schneller funktioneller Muskelaufbau und nachhaltige Senkung des Körperfettanteils
  • Maximierung der Funktionen des zentralen Nervensystems
  • Ausscheidung von Giften über die Haut und den Verdauungstrakt
  • Wohlbefinden
  • Glück und Zufriedenheit
  • Stärkere Willens- und Entscheidungskraft
  • Erhöhtes Selbstbewusstsein
  • Demut und Menschlichkeit durch ein ruhiges und sanftes Gemüt
  • Gesteigerte Lebensqualität
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